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广岛三箭俱乐部:荷葉減肥茶配方大全 4種搭配讓你瘦到尖叫

广岛三箭广州恒大 www.bytitt.com.cn 編輯:極品女性網 2017-05-09 17:28 广岛三箭广州恒大 字體:

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減肥的方法有許多種,真正可以做到健康減肥的是少之又少。各種實驗證明指出,荷葉茶具有神奇的減肥功效,不僅能消脂,還能保健養生。下面小編搜集了4種荷葉減肥茶配方,讓你在家輕輕松松就能喝出窈窕曲線!
荷葉減肥茶配方大全 4種搭配讓你瘦到尖叫

  荷葉減肥茶配方大全

  一、桂香荷葉茶

  材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。

  2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

  功效:塑身纖體,據說身體還會散發自然的體香。

荷葉減肥茶配方大全 4種搭配讓你瘦到尖叫

  二、山楂荷葉茶

  材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

  做法:

  1、將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。

  2、過濾去渣取汁飲用。

  功效:健胃整腸,散瘀化痰,行氣活血。

荷葉減肥茶配方大全 4種搭配讓你瘦到尖叫

  三、茉莉荷葉茶

  材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

  做法:

  1、荷葉切成細碎狀。

  2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

  功效:有效驅走身體多余的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

荷葉減肥茶配方大全 4種搭配讓你瘦到尖叫

  四、蘑菇荷葉茶

  材料:蘑菇100克,荷葉1張

  做法:

  1、先把蘑菇和荷葉洗干凈,然后把蘑菇放入鍋內,加上一大碗水。

  2、沸騰后,把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

  功效:蘑菇含有無機質、維生素及蛋白質等成分。多食也不會發胖,同時,對高血壓、心臟病患者有益,是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。

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