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广岛三箭vs东京fc比分预测:荷叶减肥茶配方大全 4种搭配让你瘦到尖叫

广岛三箭广州恒大 www.bytitt.com.cn 编辑:极品女性网 2017-05-09 17:28 广岛三箭广州恒大 字体:

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减肥的方法有许多种,真正可以做到健康减肥的是少之又少。各种实验证明指出,荷叶茶具有神奇的减肥功效,不仅能消脂,还能保健养生。下面小编搜集了4种荷叶减肥茶配方,让你在家轻轻松松就能喝出窈窕曲线!
荷叶减肥茶配方大全 4种搭配让你瘦到尖叫

  荷叶减肥茶配方大全

  一、桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

  做法:

  1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

  2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

  功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

荷叶减肥茶配方大全 4种搭配让你瘦到尖叫

  二、山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

  做法:

  1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。

  2、过滤去渣取汁饮用。

  功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

荷叶减肥茶配方大全 4种搭配让你瘦到尖叫

  三、茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

  做法:

  1、荷叶切成细碎状。

  2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。

荷叶减肥茶配方大全 4种搭配让你瘦到尖叫

  四、蘑菇荷叶茶

  材料:蘑菇100克,荷叶1张

  做法:

  1、先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。

  2、沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

  功效:蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。

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